Digitale mantelzorg-organisatiemap
Mantelzorg zonder chaos
Een praktische gids voor volwassenen die naast hun werk en gezin voor een ouder zorgen. Alles op één plek, rustig overzicht, geen chaos.
Veilig betalen met iDEAL · direct downloaden · geen abonnement
Lees hoe 9 mantelzorgers weer overzicht kregen
Rust- en herstelplan
Eén uur voor jezelf, elke week.
(a) Het probleem
Je regelt alles. Voor jezelf blijft er niets over.
Afspraken regelen, zorgverleners spreken en familie informeren.
Alles in je hoofd, op je telefoon en in tien verschillende apps.
Tijd voor jezelf verdwijnt als eerste.
Je wilt rustig overzicht, niet nog een lijst.
(b) Wat zit erin
Zeven tastbare hulpmiddelen, direct invulbaar.
Geen algemene leesstof, maar formulieren en planners die je meteen gebruikt — en met familie deelt.
30 dagen met korte, praktische opdrachten
Elke dag één kleine stap, zodat het overzicht behapbaar blijft.
Centrale zorgagenda en afsprakenplanner
Alle afspraken op één plek, in de juiste volgorde.
Invulbare lijst voor contactpersonen en belangrijke informatie
Telefoonnummers, verzekeringen en medicatie, netjes bij elkaar.
Weekplanner om zorgtaken te verdelen
Wie doet wat, duidelijk verdeeld binnen het gezin.
Voorbeeldgesprekken over grenzen stellen en hulp vragen
Klaarstaande zinnen voor moeilijke gesprekken.
Persoonlijk rust- en herstelplan
Zorg voor jezelf, zodat je het langer volhoudt.
Overdrachtsformulier voor familieleden
Overhandig het overzicht rustig aan een ander.
(c) Voorproefje
Zo ziet de gids er van binnen uit.
Rustige pagina's, grote invulvelden, korte teksten. Gemaakt om te gebruiken, niet om in de kast te leggen.
(d) Gratis instap
Begin met de gratis zorgplanner.
Eén week, één overzicht. Vul de planner in, merk het verschil, en ga daarna door met de volledige digitale gids.
Of bekijk de volledige gids — €17→Direct als PDF. Print hem of vul hem in op je scherm.
(d) Ervaringen
Mantelzorgers die je voorgingen.
Negen vrouwen, negen situaties — allemaal met meer rust en overzicht.
“Eindelijk alles op één plek. De zorgagenda alleen al scheelt me elke week uren zoeken en bellen.”
Marieke, 48
zorgt voor haar vader met dementie
“De weekplanner heeft ons gezin écht veranderd. Mijn broers zien nu precies wat er moet gebeuren — en doen het ook.”
Samira, 43
combineert zorg met een fulltime baan
“De voorbeeldgesprekken over grenzen stellen waren goud. Ik durfde eindelijk hulp te vragen zonder schuldgevoel.”
Angela, 54
mantelzorger voor haar moeder
“Geen theoretisch boek, maar invulbare formulieren die je direct gebruikt. Precies wat ik nodig had.”
Dewi, 45
zorgt naast haar gezin voor haar schoonmoeder
“Het rust- en herstelplan dwong me om ook aan mezelf te denken. Dat had ik al jaren niet gedaan.”
Trudy, 62
zorgt voor haar man na een beroerte
“De 30 dagen-opdrachten zijn klein genoeg om echt te doen. Geen overwhelm, gewoon elke dag een stap.”
Emine, 39
moeder van twee, zorgt voor haar vader
“Het overdrachtsformulier maakte de overdracht naar mijn zus zo rustig. Iedereen wist meteen waar alles stond.”
Nadia, 46
deelt de zorg met drie zussen
“Ik woon ver weg, maar met de contactenlijst en agenda voel ik me eindelijk betrokken en op de hoogte.”
Mei-Lin, 52
mantelzorger op afstand
“Toen mijn moeder plotseling zorg nodig had, wist ik niet waar te beginnen. Deze gids gaf me rust in één weekend.”
Sanne, 38
jong mantelzorger, moeder van een peuter
Zo werkt het
Binnen twee minuten aan de slag.
- 01
Betaal veilig
Rond je bestelling af met iDEAL. Eenmalig €17, geen abonnement.
- 02
Download direct
Vul op de downloadpagina het e-mailadres in waarmee je betaalde. Je map staat meteen klaar.
- 03
Begin vandaag
Start met opdracht 1 en deel de planners met je familie.
Veelgestelde vragen
Twijfel je nog?
Is dit een boek of iets wat ik zelf invul?+
Het is een digitale organisatiemap met invulbare formulieren, planners en lijsten. Je gebruikt hem direct, op je scherm of geprint.
Hoe krijg ik de map na betaling?+
Na je betaling ga je naar de downloadpagina en vul je het e-mailadres in waarmee je betaalde. De downloadknop verschijnt direct.
Kan ik de map delen met mijn broers, zussen of zorgverleners?+
Ja. De weekplanner, contactenlijst en het overdrachtsformulier zijn juist gemaakt om samen te gebruiken.
Ik heb weinig tijd. Is dit te doen?+
De 30 dagen-opdrachten zijn kort: elke dag één kleine stap. Je hoeft niets in één keer te doen.
Moet ik een abonnement afsluiten?+
Nee. Je betaalt één keer €17 en de map is van jou.
(e) De gids
Eén keer betalen. Voor altijd rustig overzicht.
Direct invulbare hulpmiddelen die je zelf gebruikt en met familie deelt. Geen abonnement, geen wachtrij. Minder dan een uur parkeren bij het ziekenhuis.